У каждой маленькой девочки в самом раннем возрасте просыпается «инстинкт материнства», проявляется он в играх « дочки – матери», пеленании, укачивания кукол, забота о младших братиках и сестричек, это все готовит подсознание малышек к тому что когда то они станут мамами и также будут заботится о своих детках. Материнство – это огромное счастье, направлено лишь на достижение главной цели – выносить, родить и вырастить здорового ребенка, но к большому сожалению не все дети рождаются здоровыми. И тогда все и родители и врачи начинают искать ответы на вопросы почему ребенок болен, что же мы неправильно сделали и кто в этом виноват! Здоровье человека зависит от двух факторов: здравоохранение (10 %) и образ жизни.

Если девушка, женщина хочет родить здоровенького малыша, то ей стоит разобраться что же относится к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни это: правильное питание – это не фастфуд, а пища богатая витаминами и полезными веществами, так нужными вашему организму; отказ от вредных привычек – никакого алкоголя и никотина; активный отдых – побольше бывать на свежем воздухе, заменить проезд в транспорте на пешую прогулку; бережное отношение к своему организму. Начав вести здоровый образ жизни можно и задуматься над планированием беременности, в первую очередь отказавшись от противозачаточных средств, изучить свой менструальный цикл, научиться определять дни овуляции или запастись специальными тестами, заниматься сексом в период овуляции ну и конечно никого не посвящать в свои планы.

Самое оптимальное время для зачатия считается август и сентябрь, хотя самая качественная сперма вырабатывается у мужчин в период с октября по февраль. Следующим важным шагом к встрече мамы с карапузом это подготовка к беременности. На этом этапе необходимо посетить больницу проконсультироваться у специалистов, первый врач в списке это конечно же гинеколог, для оценки репродуктивной системы, готовности к зачатию и отсутствия воспалительных заболеваний, стоматолог вылечит весь кариес, окулист не оставит без внимания зрение. Посещение лаборатории обязательно, предстоит сделать клинический и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, определение группы крови, также обязательны анализы крови на сифилис ВИЧ – инфекцию.

Заключительным в этом списке должен быть терапевт, который поставит заключение о готовности к выполнению задуманного. Вот и все что готовит женщину к встрече со здоровым ребенком!