Диета из помидоров
Вкусный, красивый и красный помидор – оказывается еще и активный помощник в борьбе с лишним весом. Этот сравнительно недорогой и низкокалорийный овощ, с легкостью поможет вам похудеть всего за пару недель и выглядеть в новом купальнике просто идеально.

Наш женский сайт расскажет вам два варианта томатной диеты, которая поможет вам сделать вашу фигуру идеальной и с легким сердцем наслаждаться теплыми деньками на пляже.

Первая томатная диета рассчитана на две недели, в течении которой ваш завтрак, обед и ужин должен состоять из такого несложного меню.

На завтрак вы можете себе позволить: 1 стакан томатного сока, 2 кусочка ржаного хлеба и 200 грамм нежирного творога. Также на завтрак вы можете съесть один любой фрукт, кроме винограда и такого калорийного фрукта, как банан.

Ваш обед должен состоять из: 1 стакана томатного сока, овощного салата, 100 грамм варенного несоленого риса и 100 грамм отварной рыбы, которая готовиться без использования специй, масла и приправ.

Ужин томатной диеты включает в свое меню: 1 стакан томатного сока, 1 котлеты приготовленной из говяжьего фарша на пару (или запеченной в фольге), 50 грамм отварного риса, без соли и специй, а также 2 любых овощей, кроме картофеля.

С помощью этой томатной диеты вы сможете с легкостью похудеть на 4-5 килограмма всего за 2 недели.

Вторая томатная диета поможет вам не только похудеть, но и сделать прекрасную разгрузку для всего организма. Разгрузочная томатная диета рассчитана всего на два дня, за которые вы сможете сбросить от 2 до 3 килограмм.

Экстра томатная диета

Суть диеты заключается в том, что в течении всех двух дней вы должны есть исключительно одни помидоры, употребление соли, перца, сахара и других приправ в это время категорически запрещено.

Для диеты вам понадобится 3 килограмма свежих помидоров, которые нужно разделить по 1,5 килограмма помидоров в день. В течении дня необходимо съесть помидоры в четыре захода, не употребляя при этом никаких других продуктов, фруктов или овощей.

Помидоры помогут вам улучшить деятельность вашего сердца, избавят от запоров и помогут при заболеваниях сердечно сосудистой системы. Благодаря содержанию в помидорах витамина С , витаминов группы В, а также каротина, буквально за два дня вы почувствуете как улучшается образование желудочного сока и общее самочувствие вашего организма.

Томатная диета противопоказана при отравлении, язве, обострениях гастрита и холецистите. Похудение в основном происходит за счет потери жидкости в организме и ограничении соли в вашем рационе. После окончания диеты вводить соль в свой рацион нужно очень осторожно, небольшими объемами, постепенно увеличивая дозу.

Худейте на здоровье с томатной диетой и не забывайте о том, что помидоры нужно кушать без масла, специй и, конечно же, соли!

Источник