1. Широко откройте глазки и, глядя прямо перед собой, медленно сосчитайте до 10, затем закройте глазки и расслабьтесь.
2. Посмотрите прямо перед собой, не открывая широко глазки. Сделайте 10 круговых движений глазками, не поворачивая головы.  Повторите упранение2-4 раза.
3. Приложите необходимое количество пальцев на нижние веки для фиксации кожи, что бы избежать сморщивания. Зажмурьте глазки и  сосчитайте до 5.   Повторите 2-3 раза.
4. Сидя перед зеркалом, опустите подбородок и смотрите на себя исподлобья. Глядя на свое отражение, несколько раз открывайте и закрывайте, расслабляя их при закрытии.
5. Сидя на стуле, поставьте локти на стол, прижмите основания ладоней к скулам под глазками. Надавливайте на скулы, не сдвигая кожу и считая до 10.  Повторите упражнение 2-3 раза.
6. Сидя на стуле, поставьте локти на стол, прижмите основания ладоней к вискам, захватывая область возле глаз. Надавливайте на виски, не сдвигая кожу и считая до 10.  Повторите упражнение 2-3 раза.

Источник: